پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 134296 06 دی 1393 - 16:20 سپیدار آنلاین: محققان می گویند استفاده از وزنه به صورت روزانه موثر تر از ورزش های هوازی در از بین بردن چربی شکمی است.

      شماره خبر: 134270 06 دی 1393 - 14:31 سپیدار آنلاین: معاون مدیرعامل راه آهن جمهوری اسلامی ایران در امور مسافربری گفت: برای تشویق بیشتر شهروندان به استفاده از قطار وکاهش حوادث جاده ای، هزینه بلیت قطار هشتگرد تا تهران ۱۰۰۰ تومان تعیین شد.

      شماره خبر: 134195 04 دی 1393 - 09:15 سپیدار آنلاین: ماده موثره زردچوبه ترکیبی به نام کارکامین است.

      شماره خبر: 134063 01 دی 1393 - 11:18 سپیدار آنلاین: مدیر واحد صدور آرم سازمان حمل و نقل و ترافیک گفت : مهلت ثبت ‌نام اینترنتی طرح ترافیک سال 94 تا 12 دی‌ماه تمدید شد.

      شماره خبر: 133899 27 آذر 1393 - 09:42 سپیدار آنلاین: گوشت‌ها از نظر پروئتین خواص متفاوتی دارد که معمولا بهترین نوع گوشت، گوشت شترمرغ است.

      شماره خبر: 133856 26 آذر 1393 - 13:38 سپیدار آنلاین: در حال حاضر، یک مطالعه جدید که در مجله BMJ منتشر شده است نشان می دهد نمک باعث ایجاد سردردهای شدید و بیماری های مغزی می شود.

      شماره خبر: 133785 25 آذر 1393 - 16:49 سپیدار آنلاین: میوه ها و سبزیجات رنگی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ، میزان استرس روزانه را کاهش داده و باعث شادابی و نشاط می شود.

      شماره خبر: 133322 18 آذر 1393 - 08:32 سپیدار آنلاین: معاون خدمات شهری شهرداری کرج گفت: به طور متوسط هر شهروند کرجی روزانه 600 گرم زباله تولید می کند.

      شماره خبر: 133271 17 آذر 1393 - 11:49 سپیدار آنلاین: 20 درصد از انرژي روزانه ي افراد بايد از طريق صبحانه تامين شود.

      شماره خبر: 133138 16 آذر 1393 - 08:07 سپیدار آنلاین: خط تولید تجهیزات پزشکی در البرز با ظرفیت روزانه ۲۰۰ دستگاه لیزر پوست افتتاح شد.

      شماره خبر: 133126 15 آذر 1393 - 15:58 سپیدار آنلاین: معاون استاندار البرز و فرماندار ویژه کرج از افزایش تعداد قطارهای مسافربری حومه ای در مسیر تردد کرج- تهران خبر داد.

      شماره خبر: 133077 15 آذر 1393 - 11:08 سپیدار آنلاین: دبیرشورای ترافیک و حمل ونقل استان البرزاعلام کرد:با پیوستن چهار رام قطار به تعداد سرویس های راه آهن حسین آباد کرج - تهران ، میزان جابجایی مسافر دراین ایستگاه افزایش یافت.

      شماره خبر: 133057 15 آذر 1393 - 09:04 سپیدار آنلاین: هر فردی روزانه باید 5 الی 9 عدد میوه تازه مصرف کند که این برای تقویت حافظه مفید است.

      شماره خبر: 133042 13 آذر 1393 - 15:30 سپیدار آنلاین: همان گونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد، چشم‌ها نیز نیازمند آن هستند تا فرد با تقویت عضلات، میدان دید بیشتری کسب کرده و کمتر در معرض ضعف بینایی قرار گیرد.

      شماره خبر: 132886 11 آذر 1393 - 11:04 سپیدار آنلاین: هزاران نفر از مسافرانی که هر روز از کرج به تهران می روند یا از تهران به متروی کرج (ایستگاه شهید سلطانی ) می رسند، ناچارند از پل هوایی عابر پیاده ای عبور کنند که بی شباهت به تونل وحشت نیست.

      شماره خبر: 132715 09 آذر 1393 - 10:40 سپیدار آنلاین: معمولا بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، به علت مقاومت به انسولین توانایی خوبی در استفاده از انسولین ترشح‌شده ندارند.

      شماره خبر: 132458 05 آذر 1393 - 08:17 سپیدار آنلاین: مدیرکل امور مجلس نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور گفت: روزانه 973 نفر به اعضای کتابخانه‌های عمومی کشور اضافه می‌شوند.

      شماره خبر: 132409 04 آذر 1393 - 11:32 سپیدار آنلاین: مدير شركت ملي پخش فرآورده هاي نفتي منطقه البرز از توزيع روزانه يك ميليون و چهارصد هزار ليتر بنزين يورو4 و 100 هزار ليتر بنزين سوپر در بخش مركزي كلانشهر كرج خبر داد.

      شماره خبر: 132058 28 آبان 1393 - 12:36 سپیدار آنلاین: استاندار در گفتگوی زنده رادیویی، ضمن اشاره به تنوع فرهنگ ها و اقوام همچنین مهاجرت ها از نقاط مختلف به این استان بیان کرد: بخشی از جمعیت کلانشهر کرج روزانه بصورت سیار به سمت پایتخت حرکت می کند و همین امر شرایط خاص و ویژه ای را برای این استان ایجاد

      شماره خبر: 132013 27 آبان 1393 - 16:55 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مصرف سبزی های کم نشاسته ای موجب کاهش وزن می شوند.

      شماره خبر: 131685 22 آبان 1393 - 16:10 سپیدار آنلاین: گوگل اطلاعات زیادی درباره‌ی کاربران خود دارد ولی کاربران نکات بسیاری را درباره‌ی گوگل نمی‌دانند.

      شماره خبر: 131595 21 آبان 1393 - 08:40 سپیدار آنلاین: آناناس حاوی بروملین، یک آنزیم با خواص ضد التهابی است و می تواند با عفونت ها مبارزه کند و باکتری ها را از بین ببرد.

      شماره خبر: 131315 17 آبان 1393 - 11:12 سپیدار آنلاین: مصرف متعادل و روزانه موز، می‌تواند خطر برخی از بیمارِ‌های مزمن را کاهش داده و همچنین از بروز برخی از بیماری‌های عضلانی و مفصلی نیز پیشگیری کند.

      شماره خبر: 131311 17 آبان 1393 - 10:54 سپیدار آنلاین: ترافیک، آلودگی هوا، ترددهای مکرر شهری برای انجام کوچکترین امور روزانه و... دغدغه هایی است که از کرج، کلانشهری مملو از دلشمغولی ها ساخته است و ساکنانی که در جستجوی زندگی آرام در یک کلانشهر هستند، در این میان ایجاد زیر ساخت های شهری هوشمند ، شاید قطعه

      شماره خبر: 131147 11 آبان 1393 - 13:32 سپیدار آنلاین: کار‌شناسان هشدار می‌دهند مصرف برخی از خوراکی‌های شورمزه می‌تواند به شدت باعث بالا رفتن فشار خون در افراد شود.