پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 121188 13 اردیبهشت 1393 - 16:26 سپیدار آنلاین: کارشناسان هشدار می‌دهند افراد نباید با تصور اینکه چاقی یک بیماری است از انجام تمرینات ورزشی و رژیم غذایی برای لاغر شدن طفره بروند.

      شماره خبر: 121028 11 اردیبهشت 1393 - 08:50 سپیدار آنلاین: پژوهش‌ها بیانگر این است که اضافه کردن ماست کم چرب به غذای روزانه، ریسک بالا بردن فشار خون را کاهش می‌دهد.

      شماره خبر: 119778 26 فروردین 1393 - 10:13 سپیدار آنلاین: براساس شواهد موجود 90 درصد موارد فشارخون بالا در تمام گروه‌های سنی و در هر دو جنس، از نوع اساسی یا بدون هیچ‌گونه علت شناخته شده است.

      شماره خبر: 117573 11 اسفند 1392 - 08:41 سپیدار آنلاین: مغز دانه‌ها غنی از مواد مغذی است و به عنوان یک میان وعده مغذی استفاده می‌شوند اما نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کرد.

      شماره خبر: 117404 08 اسفند 1392 - 08:44 سپیدار آنلاین: با اندازه‌گیری فشارخون اطلاعات بسیار مهمی از سلامتی به دست می‌آید بنابراین با خریداری دستگاه‌های فشار خون موجود در بازار می‌توانید همیشه از وضعیت سلامتی خود آگاهی پیدا کنید.

      شماره خبر: 115225 12 بهمن 1392 - 12:57 سپیدار آنلاین: محققان هشدار دادند ؛که مصرف مسکن‌های محلول در آب و قرص‌های جوشان خطرناک است.

      شماره خبر: 114319 01 بهمن 1392 - 10:06 سپیدار آنلاین: بعضی مواد غذایی فشار خون ما را بالا و پایین می آورند که باید با شناخت آنها و مصرف درست میزان فشار خونمان را به حد نرمال و طبیعی برسانیم.

      شماره خبر: 109194 11 آبان 1392 - 10:02 سپیدار آنلاین: اقداماتی مانند کاهش وزن، کاهش مصرف نمک، رژیم غذایی غنی از سبزیجات و میوه نه تنها باعث کنترل و پیشگیری از بروز فشارخون شده بلکه اثرات داروهای ضد فشار خون را تقویت می کند.

      شماره خبر: 107852 20 مهر 1392 - 15:41 سپیدار آنلاین: بهتر است طعم غذاها را کمی تند کرده تا از خواص تند آن‌ها بهره‌مند شویم.