شماره خبر: 137579 25 بهمن 1393 - 12:35 سپیدار آنلاین: رئیس اداره سلامت وتندرستی اداره کل آموزش و پرورش استان البرزاز توزیع 25هزارعدد فرص ویتامین D درمدارس دخترانه متوسطه دور اول ودوم استان خبرداد.
شماره خبر: 137572 25 بهمن 1393 - 11:55 سپیدار آنلاین: افراد لاغر پس از غذا میوه را مصرف کنند تا بدین وسیله از اشتهای آنها جلوگیری نشود.
شماره خبر: 137282 19 بهمن 1393 - 12:28 سپیدار آنلاین: نان سبوس دار در اغلب موارد بهترین نان برای مصرف است چرا که این نوع نان دو برابر حد معمول نان‌های سفید، ویتامین و مواد معدنی مفید دارد.
شماره خبر: 136726 12 بهمن 1393 - 08:54 سپیدار آنلاین: کاهش وزن به شرطی که برای آن تصمیم جدی گرفته باشید چندان مشکل نیست و لازم است به چند نکته در صبح توجه داشته باشید تا چربی های اضافه آب شود.
شماره خبر: 136724 12 بهمن 1393 - 08:49 سپیدار آنلاین: معاون پرورشی و تربیت بدنی آموزش و پرورش ناحیه یک کرج از اجرای طرح طرح مکمل یاری دانش آموزان مدارس دخترانه خبرداد.
شماره خبر: 136310 05 بهمن 1393 - 09:18 سپیدار آنلاین: عصبانی شدن یکی از احساساتی است که نمی‌توان از انسان جدایش کرد. اما بروز این احساس قوی می‌تواند اثرات منفی برای سلامتی داشته باشد.
شماره خبر: 136159 02 بهمن 1393 - 08:52 سپیدار آنلاین: سرماخوردگی کودکان زیر 1 سال را که به عفونت‌های میکروبی ثانویه دچار شدند می‌توان با مصرف آب‌میوه‌های حاوی بتاکاروتن بهبود بخشید.
شماره خبر: 136018 30 دی 1393 - 09:41 سپیدار آنلاین: یک مطالعه جدید در مجله Journal of Biological منتشر شده ادعا می کند کمبود ویتامین A منجر به دیابت می شود.
شماره خبر: 135721 25 دی 1393 - 12:35 سپیدار آنلاین: ارزش غذایی ماکارونی در اصل وابسته به آردی است که از آن تهیه می شود، اما به طور خلاصه می توان گفت ماکارونی ماده غذایی با انرژی بالایی است که به طور عمده از قندها تامین می شود.
شماره خبر: 135140 17 دی 1393 - 14:50 سپیدار آنلاین: یكی از مضر‌ترین نوشیدنی‌ها نوشابه است كه متخصصان تغذیه دشمن درجه یك آن محسوب می‌شوند.
شماره خبر: 134877 14 دی 1393 - 13:35 سپیدار آنلاین: محققان تايواني می گویند ، عصاره پوست موز مي‌تواند افسردگي را كاهش داده و از شبكيه چشم حفاظت كند.
شماره خبر: 134454 08 دی 1393 - 13:41 سپیدار آنلاین: در حال حاضر از 90 درصد افراد در تمامی گروه‌های سنی با کمبود ویتامین D مواجه هستند که راهکارهایی جهت افزایش آن در بدن توصیه می‌شود.
شماره خبر: 134122 03 دی 1393 - 09:46 سپیدار آنلاین: مصرف همزمان دوغ با غذا سبب می‌شود جذب کلسیم در بدن فرد کاهش پیدا کند.
شماره خبر: 134002 29 آذر 1393 - 13:46 سپیدار آنلاین: متخصصان طب سنتی طبق آخرین تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که این مواد غذایی همه جایش برای انسان مفید است، برای معالجه های خاصی بکار می روند.
شماره خبر: 133841 26 آذر 1393 - 12:24 سپیدار آنلاین: بر اساس پژوهش‌های انجام شده مصرف بیش از اندازه و زیاد برخی از قرص های حاوی ویتامین، ممکن است با بروز سرطان ریه در ارتباط باشد.
شماره خبر: 133701 24 آذر 1393 - 16:15 سپیدار آنلاین: فعالیت آنتی اکسیدانی آب پرتقال نسبت به سایر آب مرکبات 10 برابر بیشتر است.
شماره خبر: 133442 19 آذر 1393 - 12:42 سپیدار آنلاین: به دلیل آنکه خرما و توت منبع مهم تأمین آهن بدن محسوب نمی‌شوند مصرف این مواد غذایی به همراه چای سبب از بین رفتن آهن بدن نمی‌شود.
شماره خبر: 133152 16 آذر 1393 - 08:43 سپیدار آنلاین: لاغری یکی از بزرگترین دغدغه های امروزی در بین زنان و مردان به شمار می آید که با دانستنی‌های نوین درباره برخی مواد غذایی می تواند روند لاغری را تسریع بخشید.
شماره خبر: 133130 15 آذر 1393 - 16:07 سپیدار آنلاین: استفاده از جعفری تازه باعث می شود به سدیم نیازی نداشته باشید.
شماره خبر: 133035 13 آذر 1393 - 11:53 سپیدار آنلاین: بتاکاروتنی که در هویج دیده می‌شود ضد سندروم متابولیک قلبی – عروقی و سرطان است.
شماره خبر: 133000 12 آذر 1393 - 15:28 سپیدار آنلاین: خرمالو سرشار از ویتامین A و بتاکاروتن است.
شماره خبر: 132958 12 آذر 1393 - 10:14 سپیدار آنلاین: اسفناج حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که در کاهش مشکلات سیستم عصبی مرکزی موثر بوده و توان شناخت و یادگیری را هم ارتقاء می‌دهد.
شماره خبر: 132860 10 آذر 1393 - 18:01 سپیدار آنلاین: تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چای سبز در شبانه روز، می‌تواند احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را تا حدود 15 درصد کاهش دهد.
شماره خبر: 132605 08 آذر 1393 - 09:26 سپیدار آنلاین: مطالعات نشان داده انار، آب انار و همچنین رب انار حاوی خواص ضد التهابی و مسکن طبیعی برای مفاصل است.
شماره خبر: 132132 29 آبان 1393 - 15:46 سپیدار آنلاین: مصرف آب برخی سبزیجات مانند کرفس، هویج و بروکلی فرد را به بیماری‌های ناشی از آلودگی هوا مبتلا نمی‌کند.
