پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 127677 28 مرداد 1393 - 11:49 سپیدار آنلاین: بسیار توصیه می‌شود که میوه‌ها را به خوبی بشوییم و تا حد امکان با پوست مصرف کنیم ولی این تأکید در مورد بعضی میوه‌ها، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

      شماره خبر: 127541 26 مرداد 1393 - 13:29 سپیدار آنلاین: مدیر منطقه 5 شهرداري كرج از آغاز عملیات تراش و روکش آسفالت خیابان های این منطقه و راستگرد پل سوم خرداد خبر داد.

      شماره خبر: 127386 23 مرداد 1393 - 09:10 سپیدار آنلاین: مدیرسازمان دانش آموزی استان البرزازبرگزاری اردوی آموزشی مربیان تشکیلات پیشتازان و فرزانگان خبرداد.

      شماره خبر: 127124 19 مرداد 1393 - 15:39 سپیدار آنلاین: اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روشهای کلی که برای کاهش وزن بکار می‌بردید، برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.

      شماره خبر: 126980 16 مرداد 1393 - 17:05 سپیدار آنلاین: جانشین فرماندهی ناجا گفت: اجرای طرح های امنیت اخلاقی و اجتماعی در نیروی انتظامی متوقف نشده و هر روز نسبت به گذشته سرعت بیشتری را گرفته است.

      شماره خبر: 126970 16 مرداد 1393 - 13:27 سپیدار آنلاین: مهندس آقایی درآیین تودیع ومعارفه بخشدارمرکزی این شهرستان گفت:توجه به امورزیربنایی درروستاهابا هدف توسعه خدمات برای مردم شریف وزحمتکش روستاها با جدیت بیشتری پیگیری می شود.

      شماره خبر: 126913 15 مرداد 1393 - 15:53 سپیدار آنلاین: عضو تیم ملی کبدی بانوان ایران خواستار توجه بیشتر مسئولان به بانوان ورزشکار البرزی شد.

      شماره خبر: 126656 06 مرداد 1393 - 16:48 سپیدار آنلاین: مراسم تجلیل از نفرات برتر مسابقه قرائت قرآن کریم ویژه کارکنان اداره با حضور رضا گل محمدی مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز برگزار شد.

      شماره خبر: 126431 02 مرداد 1393 - 14:03 سپیدار آنلاین: کسانی که در باشگاه ورزش می‌کنند گاهی اوقات از برنامه ورزشی تکراری خود خسته می‌شوند و نیاز به راه‌هایی برای افزایش انگیزه و از بین بردن بی‌حوصلگی دارند.

      شماره خبر: 126286 31 تیر 1393 - 14:23 سپیدار آنلاین: مسئول عمران منطقه 5 شهرداري كرج از اتمام عمليات عمراني تراش و روكش آسفالت خيابان های رودکی و خیام خبرداد.

      شماره خبر: 126236 30 تیر 1393 - 16:05 سپیدار آنلاین: ساختار بدن انسان شامل عضلات، استخوان، بافت چربی و آب است. درصد عضله، چربی و آب در افراد مختلف، متفاوت است.

      شماره خبر: 126214 30 تیر 1393 - 13:35 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد خوابیدن در مکان های شلوغ و پر سر و صدا از هوش کودکان می کاهد.

      شماره خبر: 126085 28 تیر 1393 - 11:42 سپیدار آنلاین: نماینده ولی فقیه در استان البرز و امام جمعه کرج با تاکید براینکه صحنه گردان تمام نا آرامی ها در جهان اسلام، اسراییل غاصب است گفت :وحد کلمه تنها راه نجات کشورهای اسلامی از ناآرامی ها و توطئه های دشمنان است

      شماره خبر: 125971 25 تیر 1393 - 09:10 سپیدار آنلاین: برای اینکه ثروتمند شوید باید سطح تولیدات خود را بالا ببرید؛ به همین دلیل است که می خواهم در مورد ابزار مدیریت آسان زمان برای شما بگویم و شما می توانید روی آن تمرکز کنید و به کار بگیریدشان.

      شماره خبر: 125715 22 تیر 1393 - 08:18 سپیدار آنلاین: مدیرکل بهزیستی استان البرز از انصراف 500 نفر در این استان از دریافت یارانه خود به نفع مددجویان بهزیستی خبر داد و این مسئله را بسیار مطلوب ارزیابی کرد.

      شماره خبر: 125598 19 تیر 1393 - 08:33 سپیدار آنلاین: رئیس شرکت غله و خدمات بازرگانی استان البرز گفت: در سال جاری و تا نیمۀ اول تیر ماه ۸ هزار تن خرید تضمینی گندم را در سطح استان داشته ایم که در مقایسه با سال گذشته ۷۰ برابر شده است.

      شماره خبر: 125520 18 تیر 1393 - 08:15 سپیدار آنلاین: پلیس اماکن البرز توانسته است با آموزش اصناف به ویژه اصناف مرتبط با صنعت پوشاک آنها را ترغیب کند که برای تزئین مانکن‌های ثابت خود از پوشش ایرانی اسلامی استفاده کنند.

      شماره خبر: 125368 15 تیر 1393 - 15:36 سپیدار آنلاین: فرماندار نظرآباد از احداث موزه دفاع مقدس در این شهرستان خبر داد.

      شماره خبر: 125106 11 تیر 1393 - 09:00 سپیدار آنلاین: به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست.

      شماره خبر: 124957 09 تیر 1393 - 10:20 سپیدار آنلاین: مسئول پروژه S300 از مناسب بودن پلتفرم این خودرو و استفاده آن برای محصولات آینده سایپا در صورت نیاز خبر داد وگفت: پلت فرم این خودرو الگو برداری شده از یکی از محصولات شرکت تویوتا است و در صورت نیاز شرکت سایپا، می توان با داخلی سازی این پلتفرم از آن

      شماره خبر: 124931 08 تیر 1393 - 16:49 سپیدار آنلاین: ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است اما با یک برنامه تغذیه‌ای درست هنگام افطار و سحر می توان سلامتی بدن را حفظ کرد.

      شماره خبر: 124621 04 تیر 1393 - 08:42 سپیدار آنلاین: در نشستی با حضور معاون توسعه دانشگاه علوم پزشگی استان البرز، مسائل بهداشت و درمان شهرستان ساوجبلاغ بررسی شد.

      شماره خبر: 124598 03 تیر 1393 - 16:07 سپیدار آنلاین: مدیر عامل شرکت سایپا یدک گفت: مرکز آموزش سایپا یدک برنامه جامعی برای آموزش مشتری مداری به کارشناسان و تعمیرکاران شاغل در شبکه خدمات پس از فروش گروه سایپا تدارک دیده است تا از این طریق روند فرهنگ مشتری مداری با سرعت بیشتری ادامه پیدا کند.

      شماره خبر: 124596 03 تیر 1393 - 15:58 سپیدار آنلاین: امام جمعه شهرستان ساوجبلاغ با اشاره به اینکه ماه مبارک رمضان هفته دیگر آغاز می شود، اعلام کرد: مسئولان برای تسریع در روند اجرای پروژه مصلای هشتگرد تلاش بیشتری کنند.

      شماره خبر: 124480 02 تیر 1393 - 08:36 سپیدار آنلاین: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد یخ می تواند برای ذوب کالری های اضافه مورد استفاده قرار بگیرد.