پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 124712 05 تیر 1393 - 09:22 سپیدار آنلاین: چای گیاهی از لحاظ مواد فعال به لحاظ زیستی و آنتی اکسیدانها بسیار غنی میباشند و توصیه می‌شود که افراد دیابتی دم نوشها را با قند و شکلاتهایی که قند آزاد دارند مصرف نکنند.

      شماره خبر: 124613 03 تیر 1393 - 16:53 سپیدار آنلاین: پاستا منبع بسیار خوبی از انرژی است. سرشار از کربوهیدرات است، اما انرژی آن به آرامی آزاد می شود.

      شماره خبر: 124506 02 تیر 1393 - 11:40 سپیدار آنلاین: فرماندار نظرآباد گفت: دفاع از حقوق شهروندی و تأکید بر این مهم نیز از سوی دستگاه قضا یکی از مهمترین مولفه‌هایی است که باید بسیار مورد توجه قضات قرار گیرد.

      شماره خبر: 124502 02 تیر 1393 - 11:16 سپیدار آنلاین: اندازه دقیق سایز دور کمر که می‌تواند باعث بروز مرگ در افرار شود به تازگی کشف شده است.

      شماره خبر: 124422 01 تیر 1393 - 10:26 سپیدار آنلاین: سردردهایی که با خوردن خوراکی‌های خیلی سرد تجربه می‌شود، می‌تواند جریان خون ناگهانی در مغز را ایجاد کند.

      شماره خبر: 124418 01 تیر 1393 - 09:58 سپیدار آنلاین: اختلالات چربی اغلب در افراد چاق و با سابقه بیماری دیابت در خانواده همراه است اما در برخی افراد لاغر نیز به دلیل سابقه خانوادگی اختلالات چربی دیده می‌شود.

      شماره خبر: 124281 29 خرداد 1393 - 09:06 سپیدار آنلاین: با توجه به اینکه در آب وزن فرد کاهش می‌یابد میزان کالری مصرفی تغییر نمی‌کند.از این رو شنا به عنوان یک روش کاهش وزن مناسب نیست.

      شماره خبر: 124239 28 خرداد 1393 - 12:24 سپیدار آنلاین: مصرف برخی از آنتی بیوتیک‌ها، عوارض کوتاه و بلند مدتی در دیابت دارند.

      شماره خبر: 124152 27 خرداد 1393 - 12:59 سپیدار آنلاین: معاون پارلمانی رئیس‌جمهور گفت: رئیس‌جمهور به استاندار البرز ماموریت داده که نقشه جامع توسعه استان البرز را هرچه زودتر تهیه کند.

      شماره خبر: 124138 27 خرداد 1393 - 11:21 سپیدار آنلاین: ویروس و آلودگی‌های موجود در تابستان می‌تواند کودکتان را دچار مشکلات بسیاری کند که با داشتن راهکارهایی می‌توان از سلامت هرچه بیشتر آنان محافظت کرد.

      شماره خبر: 123961 25 خرداد 1393 - 12:54 سپیدار آنلاین: سامانه‌های جدید ماهواره‌ای نصب شده در مرکز فضایی البرز با حضور معاون اجرایی رئیس‌جمهور و قائم مقام سازمان فضایی ایران افتتاح شد.

      شماره خبر: 123929 25 خرداد 1393 - 09:45 سپیدار آنلاین: زمانی که دیگر کارتان با سرویس‌های تحت وب مثل ایمیل، جیمیل و... تمام می‌شود حتما از آن‌ها خارج شوید.

      شماره خبر: 123808 22 خرداد 1393 - 14:56 سپیدار آنلاین: معاون فرهنگی دانشگاه خوارزمی گفت: وجود قومیت‌های مختلف در کشور می‌تواند پاشنه آشیل و خاستگاهی برای مسائل منفی در کشور باشد.

      شماره خبر: 123803 22 خرداد 1393 - 13:12 سپیدار آنلاین: بهترین توصیه برای تقویت تمرکز برای فردی که می‌خواهد امتحان بدهد، این است که صبحانه را کامل استفاده نماید. یک صبحانه کامل باید از گروهی نان و غلات، شیر و لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات تشکیل شود.

      شماره خبر: 123802 22 خرداد 1393 - 12:56 سپیدار آنلاین: رئیس دانشگاه خوارزمی گفت: هویت ملی از هویت فردی نشأت می‌گیرد و ایرانی بودن ما منشاء هویت ما می‌باشد.

      شماره خبر: 123798 22 خرداد 1393 - 12:28 سپیدار آنلاین: تلفن همراه قابلیت‌های شگفت انگیزی دارد که یکی از موارد جدید کشف شده در خصوص آن توانایی چاق کردن و ایجاد اضافه وزن شدید در کاربران خود است.

      شماره خبر: 123722 21 خرداد 1393 - 12:37 سپیدار آنلاین: فوتبالیست‌های ایرانی باید با شناخت مبانی نظری فوتبال، ارتباطی متفکرانه با این پدیده برقرار کنند و این آموزش می‌تواند در فوتبال پایه و در دوران نوجوانی صورت گیرد.

      شماره خبر: 123631 20 خرداد 1393 - 13:16 سپیدار آنلاین: پژوهشگران برای افزایش انرژی راه حل‌ها و راهکارهای منحصر بفردی را توصیه می‌کنند که به افراد کمک می‌کنند در مواقع لزوم انرژی مضاعفی برای انجام کارهای مختلف بدست آورند.

      شماره خبر: 123568 19 خرداد 1393 - 16:01 سپیدار آنلاین: یکی از گروه های در معرض ابتلا به یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک با خوردن پسته می‌توانند عوارض بیماری خود را کاهش دهند.

      شماره خبر: 123528 19 خرداد 1393 - 11:05 سپیدار آنلاین: کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای لاغر شدن می‌توانند از یکی از مسهل کننده ترین میوه‌ها استفاده کنند و متناسب اندام مناسبی بدست آورند.

      شماره خبر: 123490 18 خرداد 1393 - 16:44 سپیدار آنلاین: گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط‌آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌بخش است. در معالجه تب‌های دانه‌ای مانند سرخک، آبله‌مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد.

      شماره خبر: 123482 18 خرداد 1393 - 15:47 سپیدار آنلاین: یکی از روش‌های مناسب برای تقویت عضلات شکم و پهلو دراز‌ و‌ نشست است اما دراز‌و‌نشست در بعضی مواقع نمی‌تواند استفاده شود و باید با فرمت صحیح یا با استفاده از برخی وسایل کمکی انجام گردد.

      شماره خبر: 123467 18 خرداد 1393 - 14:08 سپیدار آنلاین: اگر می‌خواهید نرم‌افزارهایی را در ویندوز7 محدود کنید می‌توانید آن را توسط firewall بلاک کنید.

      شماره خبر: 123244 13 خرداد 1393 - 11:49 سپیدار آنلاین: یکی از ادویه‌های مشهور در جهان دارای خاصیتی منحصر به فرد برای افزایش طول عمر در افراد است.

      شماره خبر: 123093 11 خرداد 1393 - 16:40 سپیدار آنلاین: کارشناسان لیستی از خطرناک‌ترین میکروب‌ها و باکتری‌ها را که در استخرها، برکه‌ها و رودخانه‌ها در سراسر دنیا وجود دارند و خطری برای سلامتی هستند را گردآوری و شناسایی نموده‌اند.