پایگاه خبری و تحلیلی سپیدار آنلاین

      شماره خبر: 123704 21 خرداد 1393 - 10:39 سپیدار آنلاین: پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایع ترین آسیب‌های اندام تحتانی است که به دلیل تحریک بیش از حد این قسمت، این اندام بیشتر از سایر مفصل‌ها دچار آسیب می‌شود.

      شماره خبر: 123422 18 خرداد 1393 - 09:24 سپیدار آنلاین: تابستان که فرا می رسد، تعطیلات مدارس ، سفرهای تابستانی ،اوقات فراغت کودکان و نوجوانان را با خود به همراه دارد، اما درمیان تفرج و شادی ها، گاهی مواقع مرگ و غم درهم آمیخته می شود.

      شماره خبر: 123221 13 خرداد 1393 - 10:26 سپیدار آنلاین: آیا هرگز از خود پرسیده اید اگر محل سکونت شما در معرض طوفان شدید یا گردباد و یا تندباد و کولاک قرار گیرد، چه اتفاقی رخ خواهد داد؟

      شماره خبر: 123211 13 خرداد 1393 - 09:29 سپیدار آنلاین: برخی از خوراکی‌ها که به صورت تنقلات به همراه تماشای فیلم و یا مسابقات ورزشی مصرف می‌شوند، می‌توانند اثراتی خطرناک بر سلامت بدن انسان‌ها داشته باشند.

      شماره خبر: 123208 13 خرداد 1393 - 09:20 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه البرز ازآغاز اجرای طرح ویژه ترافیکی در جاده های این استان خبرداد.

      شماره خبر: 122823 07 خرداد 1393 - 10:31 سپیدار آنلاین: چنانچه از کاربران مایکروسافت در نسخه 2013 باشید، می دانید که نشانگر تایپ در ابزار word کم رنگ و پررنگ می شود و این موضوع در هنگام استفاده طولانی جالب نیست که با استفاده از این روش می توانید، این نشانگر را غیر فعال کنید.

      شماره خبر: 122760 05 خرداد 1393 - 13:27 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه البرز ازآغاز اجرای طرح ویژه ترافیکی در جاده های این استان خبرداد.

      شماره خبر: 122152 28 اردیبهشت 1393 - 14:37 سپیدار آنلاین: ممکن است هنگام کار با سیستم با پیغام Don't Send مواجه شده باشید که در این حالت اولین راه حلی که به ذهن می‌رسد Restart کردن سیستم است ولی راه‌حل بهتری نیز وجود دارد.

      شماره خبر: 121819 22 اردیبهشت 1393 - 11:57 سپیدار آنلاین: رییس پلیس راه البرز ازآغاز اجرای طرح ویژه ترافیکی در جاده های این استان خبرداد.

      شماره خبر: 121461 17 اردیبهشت 1393 - 09:10 سپیدار آنلاین: یکی از معضلات شایع امروزه بخصوص در بین خانم‌ها، اختلال ستون فقرات و در پی آن ایجاد مشکل در دستها است، که ناشی از بی‌تحرکی و شیوه غلط در نشستن است.

      شماره خبر: 121138 13 اردیبهشت 1393 - 11:20 سپیدار آنلاین: تقریبا همه‌ی ما باید صبح چای یا قهوه بنوشیم. چای و قهوه، هردو نوشیدنی‌های خوبی هستند، اما اگر قرار باشد یکی از گزینه‌ها سالم تر باشد چای بهترین گزینه است.

      شماره خبر: 121080 11 اردیبهشت 1393 - 15:31 سپیدار آنلاین: افراد مبتلا به دیابت باید برنامه غذایی خود را طوری تنظیم کنند که در مجموع 70 درصد انرژی را از صبحانه و نهار و شام دریافت کنند و فقط 30 درصد انرژی را از میان وعده‌ها دریافت نمایند.

      شماره خبر: 121068 11 اردیبهشت 1393 - 14:13 سپیدار آنلاین: گردو غبار مانع عملکرد صحیح فن‌های خنک کننده و عایق‌های حرارتی می‌شود.

      شماره خبر: 120809 08 اردیبهشت 1393 - 15:47 سپیدار آنلاین: دانستنیهای جالبی در دنیا است که شاید از آن بی خبر باشیم.

      شماره خبر: 120671 07 اردیبهشت 1393 - 09:22 سپیدار آنلاین: پزشکان درخصوص مراقبت و پیشگیری از ابتلای کودکان به یکی از خطرناک‌ترین مسمومیت‌ها در فصل بهار به والدین هشدار می‌دهند.

      شماره خبر: 120513 04 اردیبهشت 1393 - 08:54 سپیدار آنلاین: ۱۰ دقیقه بارش باران کافی است تا در بسیاری از معابر شهر کرج شرایط سختی برای تردد شهروندان ایجاد شود.

      شماره خبر: 120464 03 اردیبهشت 1393 - 13:37 سپیدار آنلاین: بسیاری از والدین زمانی که می بینند فرزندشان در حال جویدن ناخن هایش است ناراحت، آزرده و خشمگین می شوند و مدام به او تذکر می دهند که «ما نگران سلامتی و بهداشت تو هستیم و نمی خواهیم در آینده انگشتانی زشت داشته باشی.

      شماره خبر: 120460 03 اردیبهشت 1393 - 13:00 سپیدار آنلاین: دانشمندان روشی عجیب و باورنکردنی برای تغییر ذائقه افراد چاق هنگام خوردن غذا با انواع بوها ابداع کرد‌ه‌اند.

      شماره خبر: 120413 03 اردیبهشت 1393 - 09:38 سپیدار آنلاین: از بین کلیه راههایی که برای تناسب اندام وجود دارد پیاده‌روی آسان‌ترین و ارزان‌ترین راه است.

      شماره خبر: 120382 02 اردیبهشت 1393 - 16:42 سپیدار آنلاین: يكي از شيرهاي كنترل پمپ تلمبه‌خانه شهيد كريمي آبفاي كرج به دست نيروهاي آبرساني كرج تعمير شد.

      شماره خبر: 120219 01 اردیبهشت 1393 - 09:54 سپیدار آنلاین: ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام کار با سیستم‌تان، ویندوز به طور ناگهانی و نامعلومی خاموش شود که این عمل ممکن است علل مختلفی همچون بالا رفتن گرمای CPU و دلایل نرم‌افزاری داشته باشد.

      شماره خبر: 120137 31 فروردین 1393 - 11:02 سپیدار آنلاین: فاطمه (س) در نزد مسلمانان برترین و والامقام ترین بانوی جهان در تمام قرون و اعصار می‌باشد. این عقیده بر گرفته از مضامین احادیث نبوی است. این طایفه از احادیث، اگر چه از لحاظ لفظی دارای تفاوت هستند، اما دارای مضمونی واحد می‌باشند.

      شماره خبر: 120085 30 فروردین 1393 - 17:00 سپیدار آنلاین: شاید یکی از نقص‌هایی که بتوان از مرورگر محبوب "گوگل کروم" گرفت، عدم نمایش پیغام گیرنده تأیید کننده هنگام بستن پنجره مروگر باشد.

      شماره خبر: 119726 25 فروردین 1393 - 13:57 سپیدار آنلاین: اگر شما هم از کاربرانی هستید که هنگام تایپ در ابزار word با مشکل تایپ اعداد فارسی در متونتان مواجه‌اید، مطالب زیر را دنبال کنید.

      شماره خبر: 119573 24 فروردین 1393 - 08:49 سپیدار آنلاین: در هنگام عصبانیت هورمون استرس در بدن افزایش می‌یابد که این امر موجب پرخوری در افراد می‌شود.